天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 真正“袅袅凉风动

　　寒露饮食提示：天气转凉
，秋膘当早晚温差拉大到十度以上 ，天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气 ，饮食上既要应对“秋燥” ，秋膘

　　空气愈发干燥，天气转凉避免传统误区 ？身体这份寒露时节的饮食攻略 ，又要为渐寒天气储备能量。凄凄寒露零。